Entrevista sobre o dia da voz no Jornal da TV Novo Tempo

Os cuidados com a Voz

Todos precisam ter os cuidados básicos com a voz, pois além de ser uma ferramenta de comunicação entre as pessoas, carrega traços de idade, sexo, personalidade e estado emocional de cada um.

23713aa1-f2b0-4938-bd77-6ac93613ab3f-2

  • Procure falar sem esforço;
  • Abra bem a boca para articular melhor as palavras;
  • Beba água regularmente;
  • Evite pigarrear;
  • Evite gritar e falar muito em ambientes ruidosos, competindo com o barulho;
  • Limite o álcool;
  • Não fumar;
  • Ter uma alimentação saudável. O reflexo de uma dieta ruim pode ser o refluxo gastroesofágico, que  é uma causa comum de rouquidão da população. A acidez do estômago volta pelo esôfago, que não tem as paredes preparadas para essa substância, e isso afeta a parte posterior das pregas vocais;
  • Procure um médico otorrinolaringologista caso perceba alguma alteração vocal. Remédios caseiros para melhorar a voz geralmente não apresentam resultados e podem irritar as pregas vocais. Ao optar por este tipo de tratamento a pessoa pode tratar os sinais clínicos momentaneamente, porém a causa da disfonia permanecerá sem tratamento.

Abaixo o vídeo de uma entrevista que dei junto  com demais profissionais responsáveis pela área da voz ao Jornal da TV Novo Tempo:

Esta entrada foi publicada em Vídeos. Acesso o Link.